今のあなたの悩みは本当にあなたが悩むべきこと?

今悩んでいることは、本当にあなたが悩むべきことだろうか?わかりやすく視覚化してみよう。
結果は画像で保存できます。

※記入した内容がサイトに保存されることはありませんので、安心してご利用ください。

仕分ける

悩んでいることを入力し、それは「あなたが解決できることかどうか」を選択してください。
「追加」ボタンで内容を追加できます。
悩みを入力し、選択を終えたら「仕分ける」ボタンをクリックして、内容を視覚化してみましょう。

あなたがどうにかすべきこと

以下はあなたが行動することで打破できることです。

あなたにはどうしようもないこと

以下は相手の行動や環境に左右され、あなたにはどうしようもないことなので、今悩むべきことではありません。